Pole Dance

Christmas party!

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Dimanche 14 décembre, Pole Spirit Paris vous ouvre ses portes!

Autour d’un verre, venez découvrir la pole dance dans des (mini) chorégraphies réalisées par les élèves des différents niveaux.

Si le coeur vous en dit, vous pourrez essayer vous-même! Femmes, hommes, enfants (7 ans et plus), tout le monde est le bienvenu.

Nous vous attendons nombreux à partir de 18h!

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08 Déc 2014 Écrit par Claire Francisci dans Pole Dance aucun commentaire

European pole show art, Zagreb – Juillet 2014

Vivre sa passion, c'est aussi (souvent) se mettre en danger.

Je pars à Zagreb le coeur léger: j'ai bien préparé cette compétition.

Nous sommes 28 pré sélectionnés sur vidéo avec tous la même envie: passer l'épreuve des demi-finales.

Je me donne à fond...certainement un peu trop: sur scène, je sens l'arrière de ma cuisse craquer une première fois (dans un Jade que du coup, je ne tiens pas assez). Portée par l'effervescence de la scène et du public,  je continue. Pendant mon Russian split, je pense aux conseils de Keem, mon (merveilleux) entraineur: tire!! Je tire, donc...ça craque à nouveau, plus fort....

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19 Juil 2014 Écrit par benjamin dans Diary of a pole addict, Pole Dance, vidéos aucun commentaire

Stages samedi 28 juin!

IMG_3690Deux objectifs indispensables en pole -force et souplesse- deux stages samedi prochain chez Pole Spirit Paris!

Planches, drapeaux, gainage, relevez le défi “force”:
“Tricks force” 14h-15h30

Splits, souplesse du dos, venez vous initier ou vous perfectionner aux figures et enchainements “souplesse”:

“Combo souplesse” 16h-17h30

Niveau inter 1-2 à avancé, durée 1h30, 25€ le stage.

Pour celles et ceux désirant enchainer les deux stages, une pause de 30 min entre les cours vous permettra de repartir de plus belle! 🙂

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25 Juin 2014 Écrit par Claire Francisci dans Pole Dance aucun commentaire