Pole Dance

C’EST BIENTÔT LES FÊTES…LES COURS SONT ASSURÉS JUSQU’AU DIMANCHE 23 DÉCEMBRE 2018 (INCLUS) ET REPRENNENT LE JEUDI 3 JANVIER 2019 À 19H30.

ET POUR ÉLIMINER NOTRE FOIE GRAS, J’ORGANISE UN STAGE « ENTRE DEUX »…LE JEUDI 27 DÉCEMBRE!

AU MENU, DEUX COURS EXCEPTIONNELS:

 – 19H/20H COURS DE PILATES ADAPTÉ À LA POLE, UN SPÉCIAL « ABDOS/SOUPLESSE » ORCHESTRÉ PAR ILARIA BOLZONI, PROFESSEUR DIPLÔMÉE DE PILATES, DANSEUSE PRO ET POLE DANSEUSE.

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Bonjour à tous,

Suite à la migration de Pole Spirit Paris vers la plateforme Fitogram nous vous invitons à créer votre nouveau compte en cliquant sur ce lien: Réservation en ligne

Si vous aviez des crédits en cours de validité sur votre compte Mindbody, ils ont été basculés vers Fitogram.
Pour les utiliser il suffit de créer votre nouveau compte en utilisant la même adresse email que sur Mindbody. Cette opération se fait en quelques clics.

Merci de bien vouloir vérifier l’exactitude des éléments transférés, dès que possible et impérativement avant le 10 janvier 2019.

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Le stage intensif d’été revient pour la 3eme année consécutive!

Au total 10h de cours à choisir à la carte ou en illimité pour booster vos progrès et préparer l’été dans la bonne humeur!

Au programme, adapté au niveau de chacun:

+Pole Basiques (révision des basiques)
+Pole Combos en musique (enchainement de figures en musique)
+Pole Force et Gainage (figures de forces et exercices destinés à la renforcer)
+Pole Souplesse (figures de souplesse et exercices destinés à l’améliorer)
+Pole Duo (Figures à deux sur la barre)
+Pole Tissu (Tissu aérien accroché à la barre)
+Extrême Stretching ( Cours d’assouplissement -sans barre- destiné à améliorer votre souplesse des jambes, dos épaules…et équilibres de base)

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Le Samedi 16 juin 2018: Portes ouvertes d’été

Une jolie occasion de nous réunir autour de notre passion …et pour vos proches d’applaudir vos progrès!
Alors n’hésitez pas à partager l’événement autour de vous 😉
Ouverture des portes au public : 18h
Démonstrations suivies de rafraîchissements et poles en libre service pour vos invités.

Répétitions à partir de 16h, planning détaillé à venir.
Les cours réguliers du samedi seront assurés normalement.

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Le stage intensif d’été revient ! Du 3 au 7 juillet 2017, de 19h à 21h.

Ne manquez pas cette occasion unique de vous perfectionner et d’échanger avec d’autres passionné(e)s comme vous!

Au total 10h de cours pour préparer son été en beauté et dans la bonne humeur…et pour terminer en toute convivialité, retrouvons-nous autour d’un dîner de fin de stage.

Au programme:

Révision des basiques
Spécial force/gainage/ renforcement musculaire
Spécial Souplesse
Pole Duo
Extrême Stretch
Pole&Tissu Aérien
Spécial combos (spinning le mercredi, statique le jeudi)

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                 Mercredi 14 juin à 18h portes ouvertes enfants

   Démonstration et initiation gratuite de Pole & Tissu aérien pour les 6-15 ans, filles et garçons 

Infos: claire@polespiritparis.com

Adresse: 38 rue Lauriston 75116 Paris

Tenue: short et t-shirt, pieds nus.

Dimanche 25 juin à 18h portes ouvertes d’été 

Préparons ensemble vos combos favoris, quel que soit votre niveau, osez l’expérience qui fait du bien et qui nous rapproche un peu plus…seul ou en groupe, même les figures très simples sont les bienvenues, n’hésitez plus! 

Démonstrations suivies de rafraîchissements et initiation pole et pole/tissu aérien pour vos invités.

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Le stage intensif d’été revient ! Du 3 au 7 juillet 2017, de 19h à 21h.

Ne manquez pas cette occasion unique de vous perfectionner et d’échanger avec d’autres passionné(e)s comme vous!

Au total 10h de cours pour préparer son été en beauté et dans la bonne humeur…et pour terminer en toute convivialité, retrouvons-nous autour d’un dîner de fin de stage.

Au programme:

Révision des basiques
Spécial force/gainage/ renforcement musculaire
Spécial Souplesse
Pole Duo
Extrême Stretch
Pole&Tissu Aérien
Spécial combos (spinning le mercredi, statique le jeudi)

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